„Ако момичетата са имали цикъл, те просто са го държали за себе си“

Сцена, която не виждате често в спортен документален филм, може да бъде намерена в първия епизод на One Team, One Dream, който е поредица зад кулисите за жените на ФК Челси, която стартира на стрийминг сайта DAZN миналия месец.

mma Hayes, мениджърът на Chelsea Women, рисува нещо на флипчарт. Но тя не чертае формация или тактическа диаграма. Тя рисува чифт яйчници.

Хейс е на среща с един от играчите си, нападателят Бетани Ингланд, и други членове на треньорския екип и се опитва да покаже ефекта от ендометриозата. Бет Ингланд страда от това състояние и е заснета в предсезонна тренировка, изглеждайки напълно неудобна.

„Мъчи се, не може да се движи, пропуска удари към вратата, изпитва нетърпима болка, защото е страдаща от ендометриоза“, идва гласът зад кадър от Хейс за нейния играч.

Англия изглежда не показа никаква неловкост, докато седеше пред мениджъра си, докато Хейс нарисува снимка на яйчниците, за да илюстрира състоянието й по време на среща пред треньорския щаб, а също и за гледане на целия свят в документален филм.

И не би трябвало да има неудобство, очевидно. Преди две години Chelsea Women стана първият клуб, който обяви използването на специализирано приложение за адаптиране на тренировките към менструалния цикъл на играчите, за да се опита да подобри представянето и да намали нараняванията.

В епизод втори от документа Хейс е заснет на среща, преминаваща през някои ефекти от менструалния цикъл – като бавно време за реакция и ниски нива на серотонин.

„Менструалният цикъл ще бъде важен принцип за това колко добре се справяме тази година, ако го овладеем“, казва Хейс на своя (предимно мъжки) помощен персонал. Така че разбирате колко важна е тази тема за нея и нейния екип.

И колко освежаващо е да гледаш как спортен мениджър говори толкова открито на своя персонал и играчи за това. Единственото неудобство, което трябва да се свърже с менструалния цикъл, е липсата на качествен и количествен анализ за неговото въздействие върху спортистките, което е част от историческото и световно неравенство в здравето на половете.

Все още получаваме сценарии в спорта като смущението на интервюиращия мъж, когато той беше зашеметен от отговора, даден от голфъра Лидия Ко миналия месец, когато тя каза какво е лечението й за менструални болки на курса.

Как сме още тук? Но ние сме. Преди три години проучване, проведено от Plan Ireland, показа, че над половината от 1100 анкетирани ирландски тийнейджърки са се смутили от менструацията си.

И така, какво е за ирландските спортистки аматьори в екипна среда?

Представители на 16 междуокръжни галски футболни отбора, участващи в шампионата на LGFA в старшите, средните и юношите, отговориха на три въпроса, изпратени до тях от Irish Independent.

Целта е да се разбере къде се водят разговорите с междуокръжните екипи и дали менструалният цикъл се взема под внимание във всеки аспект от тяхната настройка. Въпросите бяха:

1. Тренировъчните програми са съобразени по някакъв начин с менструалния цикъл на играчите?

2. Отчита ли се по някакъв начин менструалният цикъл в тренировките или храненето?

3. Това тема открито ли се обсъжда между ръководството и играчите?

Девет от 16-те отговора от междуокръжни отбори казаха „не“ на всички горепосочени въпроси, които ще наречем категория А. Другите седем отговора от междуокръжни отбори бяха по-нюансирани, които ще наречем категория Б.

По отношение на първия въпрос е важно да се отбележи, че това са аматьорски отбори без, очевидно, финансиране или треньорски персонал, с който разполагат, в сравнение с професионална организация на пълен работен ден като Челси Женски ФК.

Също така в статията „Периодизация: обучението за шиене на базата на менструалния цикъл може да работи на теория, но може ли да се използва на практика?“ (2020, Наука и медицина във футбола), заключението е, че ползите от специалното обучение не са окончателни, като се изискват повече проучвания. И както един отговор от междуокръжен екип в категория B каза за специалното обучение, „това все още не е фактор, за който знаем, който налага адаптиране на обучението“.

Повече от половината отговори на Irish Independent каза, че менструалният цикъл не се обсъжда открито между играчи и ръководството, докато други отговори сочат, че ще се обсъжда само ако бъде повдигнат от играч.

Един представител на окръжния съвет на LGFA се обади Irish Independent да каже, че едва би разговаряла със собствените си дъщери за менструалния цикъл, без да има нищо против играчите от окръга. Друг играч каза, че менструалният цикъл и ефектите от него са нещо, за което „играчите не са достатъчно образовани“.

Докато всичките седем отбора между окръга в категория B не адаптират обучението към менструалните цикли на играчите, използването на уелнес приложения – където играчите могат също да добавят информация за своя менструален цикъл – се споменава като използвано от четири отбора.

Диетолозите и диетолозите също са привлечени, за да обучават играчите какви храни да ядат в определени моменти от цикъла, докато играчите могат да говорят с персонал като треньор по сила и кондиция или жена офицер за връзка за всякакви проблеми с менструацията.

Един мениджърски екип каза, че „планира да обучава играчите относно менструалния цикъл“, което ще ни информира какво обучение може да се наложи да се промени във всяка фаза (на менструалния цикъл), което ще даде на играчите знания как сами да коригират тренировките “.

Антрим има две жени в главни роли с техния междуокръжен отбор – мениджър Ема Кели и старши треньор Кайла Трейнър. Миналата година отборът промени късите си панталони от бели в зелени, защото някои играчи бяха „параноични“ да носят бели шорти.

Говорител на Антрим каза, че обучението им не е специално съобразено, но „Ема и Кайла ще знаят кога момичетата са на цикъл поради отворената връзка“ и „ще обсъдят всяка болка или крампи и ще коригират интензивността около това“.

Присъствието на жени треньори изглежда е положителен фактор за нормализиране на разговора около менструалния цикъл.

Коментар от друг междуокръжен управленски екип, с три жени селекционери, казва: „Играчите се чувстват много комфортно да говорят с нас и от своя страна ние предаваме, ако играчът се чувства болен или му липсва енергия. Ирландските жени като цяло не са прекалено отворени да говорят за цикли и т.н., да не говорим за играчи между окръга, които искат непрекъснато да тренират на най-високо ниво.

Едно от приложенията, споменати сред отговорите, е Actimet. Компанията от Голуей миналия месец пусна компонент за менструалния цикъл към своето приложение, който позволява на спортистите да споделят тази информация с треньорския си екип и също така дава насоки на треньорите как различните режими на обучение могат да повлияят на спортистите в зависимост от това къде се намират в цикъла си.

Съоснователят Рори Макгауран казва, че осем отбора от целия camogie и галски футбол в момента използват тази услуга. Те се надяват да разполагат с данни в бъдеще, които да покажат връзки между представянето, умората, нараняването и т.н. с менструалния цикъл.

Състезателката и общопрактикуващият лекар в Голуей д-р Катриона Кормикан казва, че едва през последните години играчите са се чувствали комфортно да говорят за менструалния цикъл в съблекалнята на Голуей.

„Това беше нещо, за което никога не се говори. Ако момичетата са имали менструация, те просто са ги държали за себе си и са се борили сами, ако са имали спазми или ако са се чувствали уморени.

Играя от 2005 г., така че имах добри няколко години с всички различни панели и мениджмънти и определено е съвсем наскоро, че това е нещо, за което говорим и момичетата могат да се обърнат към треньорския щаб.”

Бившата футболистка от Дъблин д-р Ноел Хийли казва, че никога не е имала нужда да води личен разговор с мениджъра Мик Бохан за менструалния си цикъл, но е виждала други съотборници да се борят с болката от него.

„Тъй като е толкова неизказано, че просто продължавай с това, сякаш просто не си помагаме. Трябва да поговорим повече за това колко трудно може да бъде и каква болка може да бъде.

„Дори само ефектът, който има върху настроението ви, как виждате себе си, вашата увереност, е трудно. Като играчи самите ние не сме добри да вдигаме ръце и да казваме: „Трябва да се грижа за себе си“. Мисля, че това е нещо, което трябва да започнем бавно да въвеждаме в разговора.”

Колкото по-рано започне разговорът в екипна среда, толкова по-бързо се нормализира за един от най-важните биологични ритми.

И спортът отново има силата да ръководи това.

Leave a Comment