Бръчки през 40-те? Ето една ефективна рутина за грижа за кожата, към която ще се придържате — Яжте това, а не онова

Ако изпитвате бръчки на 40-те години, не сте сами. Толкова много, че хората харчат повече от 50 милиарда долара всяка година в Съединените щати на продукти до предотвратяват стареенетосъответно Медицински новини днес. Бръчките идват с напредване на възрастта и точно като плащането на сметки, ние не ги харесваме, но все пак ще се появят. Отпуснете се, защото въпреки че те са естествена част от живота, ние сме тук, за да споделим безсмислени неща рутинна грижа за кожата който ще се насочи към бръчките във вашите 40 години. Така че усмихнете се и да започваме. И следващият, не пропускайте 6-те най-добри упражнения за силни и стегнати ръце през 2022 г., казва треньорът.

жена в близък план, използваща продукти за грижа за кожата
Shutterstock

От съществено значение е да направите грижата за кожата си приоритет, особено ако искате изглеждат по-млади. Въпреки че не винаги е лесно да се придържате към рутините, важно е да държите под око наградата, когато става въпрос за грижа за стареещата кожа. Не мислете за това себелюбие като за скучна работа, считайте го за част от ежедневието си. С последователност и търпение ще се справите с бръчките си за нула време.

Свързани: Опитайте най-новата тенденция “Jello Skin” за най-здравословен блясък досега

жена на 40 години грижа за кожата за бръчкижена на 40 години грижа за кожата за бръчки
Shutterstock

Бръчките са гънки или гънки, които се развиват естествено в кожата ви с напредване на възрастта. Те обикновено започват да се появяват в областта на лицето, но се появяват навсякъде, където имате най-голямо количество слънчева светлина. Вашите ръце, задната част на ръцете, шията и лицето са общи части (чрез Медицински новини днес).

Ние стигнахме до това д-р Азза Халим, водещ, сертифициран лекар с множество специалисти, за да научите всичко, което трябва да направите, за да постигнете отличен режим на грижа за кожата и да се справите с бръчките. „Когато навлезем в 40-те си години, сме склонни да забелязваме бърз спад в еластичността на кожата в резултат на хормонални ефекти върху кожата ни, тъй като нивата на естроген започват да намаляват“, каза д-р. Халим ни казва, добавяйки: „Също така, когато губим подкрепата на мазнините по лицата си, както и загубата на костна маса и отпуснатостта на тъканите, започват да се образуват линии и бръчки.“ Много е полезно да започнете добър режим, който е подходящ за вашата възраст.

Свързани: Как да копирате рутинната грижа за кожата на Хейли Бийбър “Glazed Donut”.

продукти за грижа за кожата на лицето за бръчки във вашите 40 годинипродукти за грижа за кожата на лицето за бръчки във вашите 40 години
Shutterstock

Когато става въпрос за продукти, Dr. Халим предлага: „Винаги използвайте нежен хидратиращ почистващ препарат като CeraVe Hydrating Wash, последван от серум за очи и хидратиращ серум за лице сутрин. След като всичко се абсорбира, слънцезащитният крем е ЗАДЪЛЖИТЕЛЕН, за да предотвратите фотоувреждане, което допринася за преждевременното стареене, както знаем. “

Що се отнася до солиден нощен процес, Dr. Халим препоръчва използването на “щателно почистващ препарат като ZO Gentle Foam Cleanser, който е за всички типове кожа и е почистващ/тоник в едно. След това нанесете крем с ретинол за очи и също така нанесете ретинол върху лицето с овлажнител.” Въпреки че стъпките може да звучат намесени, те всъщност ще бъдат много лесни за следване. д-р Халим също препоръчва ексфолиране веднъж седмично, за да генерирате блестяща, здрава кожа.

Разговаряхме и с Dr. Константин Васюкевич, водещ, двойно сертифициран лицев пластичен хирург, който е голям фен на използването на пептиди за насочване на бръчките. „Обичам да препоръчвам пептидни кремове, които спомагат за по-стегната кожа. Пептидите са аминокиселини, които са градивните елементи на важни протеини като колаген и еластин. Има както серуми, така и кремове“, казва Васюкевич.

серум с витамин С, рутинна грижа за кожата, за да изглеждате с 10 години по-младасерум с витамин С, рутинна грижа за кожата, за да изглеждате с 10 години по-млада
Shutterstock

през деня:
1. CeraVe Хидратиращо измиване
2. SkinBetter Instant Effect Gel EYE
3. Обикновеният пептиден серум “шведска маса”.
4. EltaMD Слънцезащитен крем

Нощно време:
1. ZO Нежна почистваща пяна
2. SkinBetter AlphaRet
3. ZO Интензивен околоочен крем

Алекса Мелардо

Алекса е заместник-редакторът за ума и тялото на Eat This, Not That!, наблюдавайки канала M+B и предоставяйки завладяващи теми за фитнес, здраве и грижа за себе си на читателите. Прочетете още

Leave a Comment