Дакота Джонсън има изваяни крака от дни в мини рокля в Ню Йорк

  • Дакота Джонсън има сериозно изваяни крака в мини рокля, докато се разхожда по улиците на Ню Йорк тази седмица.
  • 32-годишната актриса има много нови проекти, които излизат, а трейлърът на нейния филм, Убеждаванесъщо излезе днес!
  • Дакота е работила с множество лични треньори, но също така обича да посещава час по пилатес от време на време.

    Ако има нещо, за което всички знаят Дакота Джонсънтова момиче може да събере абсолютно превъзходно облекло!

    Моментът на белия костюм-рокля на Петдесет нюанса сиво актрисата не беше изключение. Дакота излезе в Ню Йорк, където е в града за Филмов фестивал Трибека (новият й филм Cha Cha Real Smooth който идва в AppleTV + в петък). О, и споменах ли, че нейният филм, Убеждаване, също излиза през юли? И е ремарке отпадна днес? Дакота със сигурност е жена на действието.

    Дакота Джонсън навън в Ню Йорк.

    ГотъмGetty Images

    Мини роклята, която е проектирана от AREA, изглежда е голям блейзър отпред, но когато Дакота се обърна, зрителите също можеха да видят деликатни вериги, драпиращи силния й гръб. 32-годишната актриса носеше косата си в елегантен кок и съчета визията с високи до небето сребристи токчета, които показаха невероятно тонизираните й крака!

    Наблюдения на знаменитости в Ню Йорк, 13 юни 2022 г

    Дакота напуска хотела си в Ню Йорк.

    ГотъмGetty Images

    Люк Уортингтънспортен учен, PT, диетолог и специалист по сила и кондиция, който работи с Дакота (той също работи с Руни Мара и Уини Харлоу), сподели някои силови движения с Женско здраве. Включва клекове, напади, гребане с щанга, тласкане на бедрата, преси над главата и бърпи. Нищо чудно, че краката на Дакота са толкова силни!

    Когато не тренира с Люк, Дакота обича горещите уроци по пилатес и е била забелязана да влиза и излиза от студио, според Daily Mail. Освен това, Дакота е работила и с други обучители на знаменитости като Гунар Питърсън и Кейси Дюк, които казаха Vogue те се фокусираха върху „тройното А“ (коремни мускули, ръце и **).

    Това означаваше да правите много клякания с усукваща преса, за да ударите различни обхвати на движение

    Да се ​​подготви за ролята си във втората и третата Филми за петдесет нюанса, треньорът на Дакота, Рамона Браганса, й помогна да тренира пет дни в седмицата. „Въпреки че работихме върху изграждането на раменете й, поддържането на дупето и тонизирането на корема и ръцете й, основната цел беше да я накараме да се движи по 30 минути на ден“, каза Браганса Космополитен.

    Не съм сигурен дали тази рутина е валидна за нейната роля на героиня на Джейн Остин, но предполагам, че тя ще показва много по-малко кожа…

    Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или може да успеете да намерите повече информация на техния уеб сайт.

    Когато става въпрос за зареждане на тялото си с добри хранителни вещества, Дакота следва правилото 3-2-1.

    „Това са просто пропорции, кога да се яде, по-малки хранения и повече хранения“, каза нейният треньор Браганса Healthista. “Така че неща като три хранения на ден, две закуски и минимум един литър вода на ден.”

    Звучи достатъчно лесно и ясно, резултатите си заслужават!

    Това съдържание е създадено и поддържано от трета страна и импортирано на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да успеете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io

Leave a Comment