Децата, които нямат сън, могат да изпитат увреждане

изображение: Изображенията показват разликите в обема на сивото вещество (червени зони) между децата с достатъчно сън и тези без сън както в началото на проучването, така и при двугодишно последващо посещение. Маркираните в червено области са структури, отговорни за вземането на решения, контрола на импулсите, паметта и регулирането на настроението.
изглед морето

Кредит: Медицински факултет на Университета на Мериленд

Децата в начална училищна възраст, които спят по-малко от девет часа на нощ, имат значителни разлики в определени области на мозъка, отговорни за паметта, интелигентността и благосъстоянието, в сравнение с тези, които спят препоръчителните девет до 12 часа на нощ, според a ново проучване, ръководено от изследователи от Медицинския факултет на Университета на Мериленд (UMSOM). Такива разлики корелираха с по-големи проблеми с психичното здраве, като депресия, тревожност и импулсивно поведение, при тези, които нямаха сън. Неадекватният сън също е свързан с когнитивни затруднения с паметта, решаването на проблеми и вземането на решения. Констатациите бяха публикувани днес в списанието Lancet Здраве на деца и юноши.

The Американска академия по медицина на съня препоръчва децата на възраст от 6 до 12 години да спят редовно от 9 до 12 часа на нощ, за да поддържат оптимално здраве. Досега нито едно проучване не е изследвало дълготрайното въздействие на недостатъчния сън върху неврокогнитивното развитие на пред-тийнейджърска възраст.

За да проведат проучването, изследователите са изследвали данни, събрани от повече от 8300 деца на възраст от 9 до 10 години, които са били записани в Когнитивно развитие на мозъка на юноши (ABCD) проучване. Те изследваха ЯМР изображения, медицински досиета и анкети, попълнени от участниците и техните родители по време на записването и при двугодишно последващо посещение на възраст от 11 до 12 години. Финансирано от Националния институт по здравеопазване (NIH), проучването ABCD е най-голямото дългосрочно проучване на развитието на мозъка и здравето на децата в САЩ.

„Открихме, че децата, които са имали недостатъчен сън, по-малко от девет часа на нощ, в началото на проучването, са имали по-малко сиво вещество или по-малък обем в определени области на мозъка, отговорни за вниманието, паметта и контрола на инхибирането, в сравнение с тези със здрав сън навици”, каза съответният автор на изследването Зе Уанг, д-р, професор по диагностична радиология и ядрена медицина в UMSOM. „Тези разлики се запазват след две години, тревожно откритие, което предполага дългосрочна вреда за тези, които не спят достатъчно.“

Това е едно от първите открития, които демонстрират потенциалното дългосрочно въздействие на липсата на сън върху неврокогнитивното развитие при децата. Той също така осигурява значителна подкрепа за настоящите препоръки за сън при деца, според д-р. Уанг и неговите колеги.

При последващи оценки изследователският екип установи, че участниците в групата с достатъчно сън са склонни постепенно да спят по-малко в продължение на две години, което е нормално, когато децата навлизат в тийнейджърските си години, докато моделите на съня на участниците в групата с недостатъчен сън не се променят много. Изследователите са контролирали социално-икономическия статус, пола, статуса на пубертета и други фактори, които биха могли да повлияят на това колко дете спи и да повлияят на мозъка и познавателните способности.

„Опитахме се да съпоставим двете групи възможно най-близо, за да ни помогнем да разберем по-пълно дългосрочното въздействие на твърде малкото сън върху мозъка преди пубертета“, каза д-р. Уанг каза. „Необходими са допълнителни проучвания, за да потвърдим нашето откритие и да видим дали някакви интервенции могат да подобрят навиците на съня и да обърнат неврологичните дефицити.“

The Американска академия по педиатрия насърчава родителите да насърчават добрите навици за сън у децата си. Техните съвети включват превръщането на достатъчно сън в семеен приоритет, придържане към редовен режим на сън, насърчаване на физическата активност през деня, ограничаване на времето пред екрана и пълно премахване на екраните един час преди лягане.

Проучването е финансирано от NIH. Фен Нилс Янг, PhD, постдокторант в Dr. Лабораторията на Уанг е съавтор на изследването. Weizhen Xie, PhD, изследовател в Националния институт по неврологични заболявания и инсулт, също е съавтор на изследването. Членове на факултета на UMSOM Томас Ернст, д-ри Линда Чанг, MD, MSса съглавни изследователи на проучването ABCD на площадката в Балтимор но не са участвали в анализа на данните от това ново проучване.

„Това е изключително важно изследване, което сочи колко е важно да се правят дългосрочни проучвания върху развиващия се детски мозък“, каза Е. Албърт Рийс, MD, PhD, MBA, изпълнителен вицепрезидент по медицинските въпроси, UM Baltimore, и Джон З. и Акико К. Бауърс, уважаван професор и декан, Медицински факултет на Университета на Мериленд. „Сънят често може да бъде пренебрегван по време на натоварени детски дни, изпълнени с домашни и извънкласни дейности. Сега виждаме колко пагубно може да бъде това за развитието на детето.“

За Медицинския факултет на Университета в Мериленд

Сега в своя трети век Медицинският факултет на Университета на Мериленд е учреден през 1807 г. като първото държавно медицинско училище в Съединените щати. Той продължава и днес като едно от най-бързо развиващите се биомедицински изследователски предприятия от най-високо ниво в света – с 46 академични отдела, центрове, институти и програми и факултет от повече от 3000 лекари, учени и свързани здравни специалисти, включително членове на Националната академия по медицина и Националната академия на науките и изтъкнат двукратен носител на наградата Алберт Е. Ласкер за медицински изследвания. С оперативен бюджет от повече от 1,3 милиарда долара, Медицинското училище работи в тясно сътрудничество с Медицинския център и медицинската система на Университета на Мериленд, за да осигури интензивни изследвания, академични и клинично базирани грижи за близо 2 милиона пациенти всяка година. Медицинският факултет разполага с близо 600 милиона долара извънучилищно финансиране, като повечето от неговите академични отдели се класират високо сред всички медицински училища в нацията по финансиране на научни изследвания. Като едно от седемте професионални училища, които съставляват кампуса на Университета на Мериленд, Балтимор, Медицинското училище има общо население от близо 9000 преподаватели и служители, включително 2500 студенти, стажанти, резиденти и стипендианти. Комбинираното училище по медицина и медицинска система („Медицински университет на Мериленд“) има годишен бюджет от над 6 милиарда долара и икономическо въздействие от близо 20 милиарда долара върху държавата и местната общност. Училището по медицина, което се нарежда като 8-ми най-висок сред държавните медицински училища по изследователска продуктивност (според профила на Асоциацията на американските медицински колежи) е новатор в транслационната медицина с 606 активни патента и 52 стартиращи компании. В най-новите Американски новини и световен доклад класация на най-добрите медицински училища, публикувана през 2021 г., е UM School of Medicine класиран #9 сред 92 държавни медицински училища в САЩ и в първите 15 процента (#27) от всички 192 публични и частни Американски медицински училища. Училището по медицина работи на местно, национално и глобално ниво, с изследователски и лечебни заведения в 36 страни по света. Посетете medschool.umaryland.edu


Опровержение: AAAS и EurekAlert! не носи отговорност за точността на новините, публикувани в EurekAlert! от допринасящи институции или за използване на каквато и да е информация чрез системата EurekAlert.

Leave a Comment