Докторът споделя как да попречите на синдрома на неспокойните крака да съсипва съня ви

В края на дългия ден добрият нощен сън е точно това, от което се нуждаем, за да си починем и да се заредим с енергия. Въпреки това, хората със синдром на неспокойните крака (RLS) знаят много добре как това разстройство на движението на съня ви лишава от качествен сън.

Според това напътствие (отваря се в нов раздел) от Американската асоциация по невромускулна и електродиагностична медицина, приблизително 12 милиона американци биха могли да имат синдром на неспокойните крака. Ако смятате, че и вие може да имате това състояние, вероятно се чудите как да намалите въздействието на синдрома на неспокойните крака върху съня ви.

Leave a Comment