Специалистите предупреждават за изненадващи признаци на сърдечни заболявания – яжте това, а не това

Без здрав сърце, има вероятност да нямате дълъг живот. Сърцето заболяване е водещият убиец в Съединените щати за мъже и жени и макар че има много признаци, които показват, че трябва да се грижите по-добре за сърцето си, има и няколко не толкова очевидни симптома, на които обръщането на внимание може да означава разлика между живота и смърт . Яж това, а не това! Здравето разговаря с няколко кардиолози, които обясняват неизвестни признаци на сърдечно заболяване, за които трябва да знаете. Прочетете нататък – и за да осигурите здравето си и здравето на другите, не пропускайте това Сигурни признаци, че вече сте имали COVID.

Жена преглежда болезнените си гърди от лекар.
iStock

д-р Адедапо Илуйомадепрофилактичен кардиолог при Baptist Health’s Miami Cardiac & Vascular Institute казва: “Сърдечните заболявания са причина номер едно за смърт в Съединените щати и това продължава поради неконтролирани рискови фактори и здравни различия. Затлъстяването, диабетът, високото кръвно налягане и липсата на физическа активност са широко разпространени в нашата страна, като оценките са над 50 процента от населението е със затлъстяване и/или хипертония до 2030 г. В допълнение към това има милиони американци, които страдат от сърдечни заболявания на по-високи нива от техните съседи поради множество социални детерминанти на здравето. Те включват лош достъп до качествено здравно обслужване , продоволствена несигурност, икономическа нестабилност, липса на качествено образование, както и предизвикателства в съседство / околната среда.”

д-р Тарак Рамбхатлаклиничен кардиолог в Baptist Health’s Miami Cardiac & Vascular Institute добавя: “Много хора имат сърдечни заболявания най-вече поради нелекувани рискови фактори, които са прогресирали до развитие на сърдечно заболяване. Така че хората имат генетична предразположеност, която причинява сърдечни заболявания без значими традиционни рискови фактори.”

Жена докосва сърцето си, докато седи на масата в големия си офис.Жена докосва сърцето си, докато седи на масата в големия си офис.
iStock

д-р Илуйомаде обяснява: „Изчислено е, че близо 50% от жените, които имат лошо храносмилане като основен симптом за сърдечен удар, се отхвърлят. Важно е да потърсите медицинска помощ, ако получите тежко или внезапно киселини, което е свързано с недостиг на въздух, Ето някои отличителни признаци, които да ви помогнат да определите дали това е киселини или евентуално сърдечен удар:

Сърдечен удар

– Стягане, натиск, притискане, пробождане или тъпа болка, най-често в центъра на гръдния кош

– Болка, която се разпространява в раменете, врата или ръцете

– Неравномерен или ускорен пулс

– Студена пот или лепкава кожа

– Замаяност, слабост или световъртеж

– Недостиг на въздух

– Гадене, лошо храносмилане и понякога повръщане

– Появата на симптоми при физическо натоварване или силен стрес

Киселини в стомаха (лошо храносмилане или рефлукс)

– Пареща болка в гърдите, която започва от гръдната кост

– Болка, която се придвижва нагоре към гърлото, но обикновено не се излъчва към раменете, врата или ръцете

– Усещане, че храната се връща в устата ви

– Горчив или кисел вкус в задната част на гърлото

-Болка, която се влошава, когато легнете или се наведете

-Появата на симптоми след обилно или пикантно хранене”

жена с главоболие, лежаща на дивана, докосваща корема и челото сижена с главоболие, лежаща на дивана, докосваща корема и челото си
Shutterstock

д-р Паула Монтана Де Ла Каденакардиолог в Baptist Health’s Miami Cardiac & Vascular Institute споделя: „Усложненията, свързани с бременността, като високо кръвно налягане (гестационна хипертония), прееклампсия, гестационен диабет, преждевременно раждане, раждане с малка за гестационна възраст, загуба на бременност или разкъсване на плацентата могат да бъдат неизвестен признак на сърдечно заболяване. Изследователи все още се опитват да разберат връзката между усложненията на бременността и сърдечните заболявания, всяка жена е изложена на риск от сърдечно заболяване, ако има усложнения при бременност. бъдете наблюдавани.Но дори ако нещата се подобрят след бременността, трябва да следите здравето си и провеждайте редовни прегледи. Важно е жените и техните лекари да са наясно с риска. Много доставчици на здравни услуги не питат за минали бременности, така че жените трябва да предупреждават лекарите си, ако са имали тези проблеми. Също така препоръчвам на жените които имат усложнения при бременност да бъдат изследвани по-внимателно за хип напрежение и диабет тип 2. Също така е важно да се отбележи, че може да отнеме години, за да се развие сърдечно-съдово заболяване, което е още по-голяма причина жените да трябва активно да обръщат внимание на здравето си. Жените са склонни да отричат, когато видят, че броят им започва да се повишава за кръвно налягане или холестерол, особено ако са само на 30-те и 40-те години. Те обвиняват за това стреса. Те са склонни да намират извинения за резултатите си, което е жалко, защото са на възраст, когато наистина могат да се възползват от превантивните мерки.”

Уморена старша жена след джогинг.  Уморена старша жена си почива след бягане на открито.  Африканска бегачка, стояща с ръце на колене.  Фитнес спорт жена си почива след интензивно вечерно бяганеУморена старша жена след джогинг.  Уморена старша жена си почива след бягане на открито.  Африканска бегачка, стояща с ръце на колене.  Фитнес спорт жена си почива след интензивно вечерно бягане
Shutterstock

д-р Рамбхатла казва: „Най-ранните индикатори, че някой може да получи сърдечен удар, са наличието на нови симптоми или влошаване на симптомите в нестабилен модел. Например, нова болка в гърдите или симптоми при усилие, или промяна в хроничните симптоми. Например, изпитване на повече силна болка в гърдите със същото ниво на усилие или намаляване на капацитета за упражнения може да бъде предупредителен знак за нестабилна ситуация.”

Жената припаднаЖената припадна
Shutterstock

Според д-р Рамбхатла, “Жените могат да се представят по различен начин от мъжете и с по-фини и нетипични симптоми, така че повишената информираност е много важна – особено при жени с рискови фактори за сърдечни заболявания. Симптомите на сърдечен удар при жената могат да включват гадене, киселини, недостиг на дъх, изпотяване, замаяност, необичайна умора, дискомфорт в челюстта / шията / корема / горната част на раменете. Ако има болка в гърдите, тя често може да бъде по-слаба, отколкото при мъжете и не винаги е класическата болка в гърдите, излъчваща се надолу по лявата ръка.”

Shutterstock

д-р Iluyomade заявява: „Американската сърдечна асоциация е дефинирала идеалното сърдечно-съдово здраве въз основа на седем рискови фактора, които хората могат да подобрят чрез промени в начина на живот: да спрат пушенето, да повишат физическата активност, да отслабнат, да ядат богата на хранителни вещества и балансирана диета, да намалят кръвната захар/глюкозата , контролират холестерола и управляват кръвното налягане. Хората с поне пет от седем идеални показатели са имали 78% намален риск от смърт, свързана със сърцето, в сравнение с хората без идеални показатели.”

д-р Рамбхатла казва: „Най-добрият начин за предотвратяване на сърдечни заболявания е агресивната първична превенция. Това означава предотвратяване на заболяването, преди да се развие. Най-добрият начин да направите това е да знаете своите числа (липиден панел, HbA1c (маркер за контрол на захарта за 3-месечен период), АН чрез амбулаторно проследяване на кръвното налягане и индекс на телесна маса на ИТМ). Всяка аномалия от тях трябва да бъде оценена от лекар и лекувана или медикаментозно, или с промени в начина на живот (диета, средиземноморска диета/диета и упражнения). Освен това, CT Калциевият резултат е полезен за по-нататъшно насочване на стратегиите за първична превенция, за да се реши дали дадено лице ще се възползва от терапия за понижаване на липидите.”

жена се консултира с жена лекаржена се консултира с жена лекар
Shutterstock

д-р Рамбхатла ни напомня: „Моля, посещавайте Вашия лекар всяка година, знайте номера си и започнете профилактика сега, за да избегнете необходимостта от лечение на болестта, след като тя започне. Дори и да се чувстваме здрави сега, смисълът на това е превенция и да избегнем сърдечен удар през следващите 10-20 години, защото ако имаме подлежащи сърдечни рискови фактори, които не осъзнаваме, те могат да прогресират до истинско заболяване след 10-15 години. Много по-добре е да се справим с него сега и ако не бъдат открити рискови фактори, Важно е да се преоценява на всеки няколко години, защото тялото ни се променя с напредването на възрастта и понякога сърдечни заболявания или рискови фактори остават недиагностицирани, докато не стане твърде късно.”

д-р Iluyomade добавя: “Изключително важно е да започнете борбата си със сърдечните заболявания с превантивни грижи. Намерете лекар за първична медицинска помощ, знайте вашата здравна информация/данни, практикувайте здравословен начин на живот и се образовайте за това какъв е вашият личен риск от развитие на сърдечни заболявания.”

Leave a Comment