Чай от лайка и неговите ползи за здравето

Чаят от лайка е популярна напитка с много ползи за здравето. Лайката е растение, извлечено от цветя, наподобяващи маргаритки от семейство Asteraceae. Използва се от поколения като билково лечение на различни заболявания

Чаят от лайка се приготвя, като листенцата се изсушават и след това се запарват в гореща вода. Чаят е популярен, защото не съдържа кофеин и има земен, леко сладък вкус.

Освен това, този билков чай ​​е богат на флавоноиди, което може да помогне за намаляване на риска от различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания. Лайката също има свойства, които могат да помогнат за съня и метаболизма. Тази статия ще разгледа пет възможни ползи за здравето от пиенето на чай от лайка.

Възможност за подобряване на качеството на съня

Лайката наистина има някои отличителни ефекти, които ви помагат да спите по-добре. Съдържа апигенин, антиоксидант, който се свързва със специфични рецептори в мозъка ви, което може да насърчи сънливостта и да намали безсънието или невъзможността да спите редовно.

Скорошно проучване установи, че хората, които са приемали 270 mg екстракт от лайка два пъти дневно в продължение на 28 дни, се събуждат с 1/3 по-малко и заспиват 15 минути по-рано от тези, които не са приемали същия този екстракт. Тези резултати са обещаващи, въпреки че са необходими повече изследвания на значението на ефекта на чая от лайка при съня. Въпреки това, ако имате проблеми със заспиването или заспиването, отпиването на чай от лайка, преди да скочите на матрака, определено си струва да опитате.

Може да помогне за вашето храносмилателно здраве

Правилното храносмилане е от решаващо значение за цялостното ви здраве. Има ограничени изследвания в подкрепа на това, че лайката може да помогне за храносмилането, като понижи риска от определени стомашно-чревни заболявания. Проучване установи, че лайката може да помогне за предотвратяване на стомашно разстройство, като намалява киселинността в стомаха и инхибира растежа на бактериите, които могат да допринесат за язви под налягане. Въпреки това има реални твърдения, че пиенето на чай от лайка действа успокояващо. Традиционно се използва за лечение на различни храносмилателни проблеми, включително гадене и газове.

Може да помогне за предотвратяване на различни видове рак

Антиоксидантите в чая от лайка са свързани с по-нисък риск от някои видове рак. Апигенинът, антиоксидант, открит в лайката, е показан в проучвания в епруветки за борба с раковите клетки, особено тези на гърдата, храносмилателния тракт, кожата, простатата и матката. Освен това, проучване на хора установи, че всички, които в крайна сметка пият чай от лайка 2-6 пъти седмично, са значително по-малко склонни да създадат рак на червата, отколкото тези, които не го правят.

Тези резултати от проучването са обнадеждаващи, но може би са необходими по-значими изследвания върху хора, преди да се направят заключения за ролята на чая от лайка в превенцията на рака. Чаят от лайка съдържа флавоноида апигенин, който може да помогне за намаляване на възпалението и риска от различни заболявания.

Може да подобри скока на инсулина

Консумирането на чай от лайка може да помогне за понижаване на нивата на кръвната захар. Неговите противовъзпалителни свойства могат да предпазят клетките на панкреаса от увреждане, причинено от хронично повишени нива на кръвната захар. Здравето на панкреаса е от решаващо значение, защото той произвежда инсулин, хормонът, отговорен за премахването на захарта от кръвта ви.

В едно проучване на диабетици, тези, които пият чай от лайка с храната си всеки ден в продължение на осем седмици, имат значително по-ниски средни нива на кръвната захар от тези, които пият вода. Освен това няколко проучвания върху животни показват, че чаят от лайка може значително да понижи нивата на кръвната захар на гладно и може да бъде полезен при лечение на инсулинови пикове след хранене.

Може да подобри сърдечно-съдовото здраве

Флавоните, вид антиоксидант, са в изобилие в чая от лайка. Флавоните наистина са изследвани за способността на човек да понижава лошия холестерол и хипертонията, които са важни показатели за риска от сърдечно-съдови заболявания.
В проучване, проведено върху пациенти с диабет, тези, които пиеха чай от лайка с храна, имаха значително подобрение на лошия холестерол, мастните киселини и „лошия“ LDL холестерол
нива в сравнение с всички, които са пили вода. Необходими са толкова много изследвания, за да се потвърди ролята на чая от лайка за насърчаване на здравето на сърцето, но включването му във вашето хранене не може да навреди.

Други важни предимства за здравето

Подобрява имунното здраве: Чаят от лайка често се популяризира като стратегия за предотвратяване и лечение на обикновена настинка, но няма доказателство в двата случая. Твърди се, че е полезен и при възпалено гърло.

Намалява интензивността на тревожността и депресията: Може да има някои индикации, че лайката може да ограничи въздействието на тревожност или депресия.
Силно повишава еластичността на кожата: Това е отбелязано, че опитът за прилагане на лайка върху кожата чрез козметични продукти като лосиони, кремове за очи и сапуни може да бъде овлажняващ и полезен за намаляване на зачервяването и подуването.

Някои хора вярват, че чаят от лайка може да помогне за предотвратяване на загуба на костна маса, което може да доведе до състояния като остеопороза. Доказателствата за това обаче са оскъдни.

И така, какво чакате? Вземете своя чай от лайка и се насладете
време!

!function(f,b,e,v,n,t,s)
{if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod?
n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)};
if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′;
n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0;
t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0];
s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window,document,’script’,
‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’);
fbq(‘init’, ‘293092131502164’);
fbq(‘track’, ‘PageView’);

$(document).ready(function(){
$(‘#myCarousel’).carousel({
interval: 20000
})
});
function validateform(){
//alert(‘dasdad’);

var srcame=document.searchbar_mob.s.value;
if (srcame==null || srcame==””)
{
// something is wrong
alert(‘Please type some in search.’);
return false;
}
else{
return true;
}
}
function setSearch() {

var search_txt = document.getElementById(‘s’).value;
search_txt = search_txt.replace(/[`~!@#$%^&*()_|+-=?;:'”,.{}[]/]/gi, ”);
// console.log(search_txt);
if (search_txt) {
document.getElementById(‘searchbar_web’).action = ‘https://www.cityspidey.com/search/’ + search_txt;
}
}

var user_view_notification_url=”https://www.cityspidey.com/news/user_view_notification”;
function getConfirmation(notification_id, user_id, redirect_url) {
$.post(user_view_notification_url, {
notification_id: notification_id,
user_id: user_id
}, function (resp) {
window.location.href = redirect_url;
});
}

function gotologin() {
//window.location = ‘#menu1’;

$(‘html, body’).animate({scrollTop: $(‘#menu1’).position().top}, ‘slow’);
toggle_panel(‘1’);
}
function toggle_panel(val) {
if (val == ‘1’) {
$(‘.signup-listbox’).fadeOut(‘slow’, function () {
$(‘.verify-listbox’).fadeOut(‘slow’);
$(‘.login-listbox’).fadeIn(‘slow’);

});
} else if (val == ‘2’) {
$(‘.login-listbox’).fadeOut(‘slow’, function () {
$(‘.verify-listbox’).fadeOut(‘slow’);
$(‘.signup-listbox’).fadeIn(‘slow’);
});
} else {
$(‘.login-listbox’).fadeOut(‘slow’, function () {
$(‘.signup-listbox’).fadeOut(‘slow’);
$(‘.verify-listbox’).fadeIn(‘slow’);
});
}
}

$(document).ready(function () {

$(‘.a2a_i’).click(function () {
$(‘#a2apage_dropdown’).css(‘display’, ‘none’);
});

$(‘.close_menus’).click(function () {
$(‘.login-list’).fadeOut();
});

$(“#signup-nav”).validate({
errorClass: ‘redvalidate’,
rules: {
name: {
required: true,
lettersonly: true
},
userID: {
required: true,
},
password: {
required: true,
},

con_password: {
required: true,
equalTo: “#password”
}
},
messages: {
name: {
required: “”,
lettersonly: “”
},
userID: {
required: “”,
},
password: {
required: “”
},
con_password: {
required: “”,
equalTo: “Password does not match the confirm password”
}
},
submitHandler: function (form) {
var dataSend = $(“#signup-nav”).serializeArray();
$.ajax({
type: “POST”,
beforeSend: function () {
$(“.msg”).html(“Loading..”).css(‘color’, ‘grey’);
},
url: “https://www.cityspidey.com/home/signup/”,
data: dataSend,
success: function (msg) {

if (msg == ‘0’ || msg == 0) {
$(“.msg”).html(“Invalid UserID/Password”).css({‘color’: ‘red’, “margin-top”: “10px”})
$(‘.msg’).fadeIn(‘slow’).delay(1000).fadeOut(‘slow’, function () {
$(“.msg”).html(“Signup”).css(‘color’, ‘black’);
})

} else if (msg == ‘1’ || msg == 1) {
$(“.msg”).html(“User Signup Successfull!”).css({‘color’: ‘green’, “margin-top”: “10px”});
$(‘.msg’).fadeIn(‘slow’).delay(1000).fadeOut(‘slow’, function () {
$(“.msg”).fadeIn(‘slow’).html(“Please verify to login!”).css({‘color’: ‘green’, “margin-top”: “10px”});
toggle_panel(‘3’);
})
} else if (msg == ‘2’ || msg == 2) {
$(“.msg”).html(“User Exists!”).css({‘color’: ‘red’, “margin-top”: “10px”});
$(‘.msg’).fadeIn(‘slow’).delay(1000).fadeOut(‘slow’, function () {
$(“.msg”).html(“Please Input Correct Detail!”).css(‘color’, ‘black’);
})
}
},
complete: function () {
$(‘#signup-nav’)[0].reset();
}
});
return false;
}
});
$.validator.addMethod(“lettersonly”, function (value, element) {
return this.optional(element) || /^[a-z ]+$/i.test(value);
}, “Letters only please”);

$(“#login-nav”).validate({
errorClass: ‘redvalidate’,
rules: {
userID: {
required: true,
},
password2: {
required: true,
}
},
messages: {
userID: {
required: “”,
},
password2: {
required: “”
}
},
submitHandler: function (form) {
var dataSend = $(“#login-nav”).serializeArray();

$.ajax({
type: “POST”,
beforeSend: function () {
$(“.msg”).html(“Loading..”).css(‘color’, ‘grey’);
},
url: “https://www.cityspidey.com/home/login/”,
data: dataSend,
success: function (msg) {

if (msg == ‘0’ || msg == 0) {
$(“.msg”).html(“”);
$(“.msg”).html(“Invalid UserID/Password”).css({‘color’: ‘red’, “margin-top”: “10px”})
$(‘.msg’).fadeIn(‘slow’).delay(1000).fadeOut(‘slow’, function () {
$(“.msg”).fadeIn(‘slow’).html(“Login”).css(‘color’, ‘black’);
});
} else if (msg == ‘1’ || msg == 1) {
$(“.msg”).html(“Login Successfully!”).css(‘color’, ‘green’);
$(‘.msg’).fadeIn(‘slow’).delay(1000).fadeOut(‘slow’, function () {
window.location.href = window.location
});
}
},
complete: function () {
// $(“.msg”).html(“Signup”).css(‘color’, ‘black’);
// $(‘#signup-nav’)[0].reset();
}
});
return false;
}
});

$(“#verify-nav”).validate({
errorClass: ‘redvalidate’,
rules: {
phone: {
required: true,
},
otp: {
required: true,
}
},
messages: {
phone: {
required: “”,
},
otp: {
required: “”
}
},
submitHandler: function (form) {
var dataSend = $(“#verify-nav”).serializeArray();
$.ajax({
type: “POST”,
beforeSend: function () {
$(“.msg”).html(“Loading..”).css(‘color’, ‘grey’);
},
url: “https://www.cityspidey.com/home/verify/”,
data: dataSend,
success: function (msg) {
if (msg == ‘0’ || msg == 0) {
$(“.msg”).html(“”);
$(“.msg”).html(“Invalid UserID/OTP”).css({‘color’: ‘red’, “margin-top”: “10px”})
$(‘.msg’).fadeIn(‘slow’).delay(1000).fadeOut(‘slow’, function () {
$(“.msg”).fadeIn(‘slow’).html(“Verify Login”).css(‘color’, ‘black’);
});
} else if (msg == ‘1’ || msg == 1) {
$(“.msg”).html(“Verify Successfully!”).css(‘color’, ‘green’);
$(‘.msg’).fadeIn(‘slow’).delay(1000).fadeOut(‘slow’, function () {
window.location.href = window.location
});
}
},
complete: function () {
}
});
return false;
}
});
});

function sentotp() {
$(“#phone”).css(‘border-color’, ”);
var emailID_phone = $(“#phone”).val();
if (validatePhone(emailID_phone) == false && ValidateEmail(emailID_phone) == false) {
$(“#phone”).css(‘border-color’, ‘red’);
return false;
} else {
$.ajax({
type: “POST”,
beforeSend: function () {
$(“.msg”).html(“Loading..”).css(‘color’, ‘grey’);
},
url: “https://www.cityspidey.com/home/resentOtp/”,
data: {id: $(“#phone”).val()},
success: function (msg) {
if (msg == 1) {
$(“.msg”).html(“Otp Sent!”).css(‘color’, ‘grey’);
} else if (msg == 2) {
$(“.msg”).html(“Max. Limit reached!”).css(‘color’, ‘grey’);
} else if (msg == 0) {
$(“.msg”).html(“Already Approved!”).css(‘color’, ‘red’);
}
}
});
}
}

function ValidateEmail(mail)
{
if (/^w+([.-]?w+)*@w+([.-]?w+)*(.w{2,3})+$/.test(mail))
{
return (true)
}
return (false)
}

function validatePhone(phone) {
var phoneRegex = /^(+91-|+91|0)?d{10}$/;
return phoneRegex.test(phone);
}

function goclicky(meh, name)
{
var x = screen.width / 2 – 600 / 2;
var y = screen.height / 2 – 520 / 2;
var myWindow = window.open(meh, myWindow, ‘height=400,width=600,left=” + x + “,top=’ + y);
myWindow.document.title=”Popup Box”;
}
window.fbAsyncInit = function() {
// FB JavaScript SDK configuration and setup
FB.init({
appId : ‘311309132709921’, // FB App ID
cookie : true, // enable cookies to allow the server to access the session
xfbml : true, // parse social plugins on this page
version : ‘v2.10’ // use graph api version 2.8
});

// Check whether the user already logged in
/*FB.getLoginStatus(function(response) {
if (response.status === ‘connected’) {
//display user data
getFbUserData();
}
});*/
};

// Load the JavaScript SDK asynchronously
(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = “https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js”;
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’));

// Facebook login with JavaScript SDK
function fbLogin() {
FB.login(function (response) {
if (response.authResponse) {
// Get and display the user profile data
getFbUserData();
} else {
document.getElementById(‘status’).innerHTML = ‘User cancelled login or did not fully authorize.’;
}
}, {scope: ’email’});}

// Fetch the user profile data from facebook
function getFbUserData(){

FB.api(‘/me’, {locale: ‘en_US’, fields: ‘id,first_name,last_name,email,link,gender,locale,picture’},
function (response) {

$.post(‘https://www.cityspidey.com/home/checkFbUser/’,{
oauth_uid : response.id,
user_email_phone: response.email,
first_name: response.first_name,
last_name: response.last_name,
name:response.first_name + ‘ ‘ +response.last_name,
profile_pick:’https://graph.facebook.com/’+response.id+’/picture?type=large’,
gender:response.gender,
facebooklogin:’1′,
login_from: ’email’,
is_verified: ‘1’,
status: ‘1’,
oauth_provider: ‘Facebook’
},function(msg){
if(msg==0){
$(“#fbLink”).show();
alert(‘Login With facebook Fail!’);return false;
}
else{
window.location.reload();
}
});
});
}

//————————Facebook signup Start—————————————//

// Logout from facebook
//old ci 133043768578-8ed1s4vlo98nhpp9n8oe4dr5heq7fba4.apps.googleusercontent.com
//old key AIzaSyDv7Ews8tnHzrVlt7Z9qwiQPqKrvIgymPU

function fbLogout() {
FB.logout(function () {
document.getElementById(‘fbLink’).setAttribute(“onclick”, “fbLogin()”);
document.getElementById(‘fbLink’).innerHTML = ”;
document.getElementById(‘userData’).innerHTML = ”;
document.getElementById(‘status’).innerHTML = ‘You have successfully logout from Facebook.’;
});
}
if(‘serviceWorker’ in navigator) {
navigator.serviceWorker
.register(‘service-worker.js’)
.then(function() { console.log(‘Service Worker Registered’); });
}

// Code to handle install prompt on desktop

let deferredPrompt;
const addBtn = document.querySelector(‘.add-button’);
//alert(addBtn);
addBtn.style.display = ‘none’;

window.addEventListener(‘beforeinstallprompt’, (e) => {
// Prevent Chrome 67 and earlier from automatically showing the prompt
e.preventDefault();
// Stash the event so it can be triggered later.
deferredPrompt = e;
// Update UI to notify the user they can add to home screen
addBtn.style.display = ‘block’;

addBtn.addEventListener(‘click’, (e) => {
// hide our user interface that shows our A2HS button
addBtn.style.display = ‘none’;
// Show the prompt
deferredPrompt.prompt();
// Wait for the user to respond to the prompt
deferredPrompt.userChoice.then((choiceResult) => {
if (choiceResult.outcome === ‘accepted’) {
console.log(‘User accepted the A2HS prompt’);
} else {
console.log(‘User dismissed the A2HS prompt’);
}
deferredPrompt = null;
});
});
});

.

Leave a Comment