3 Möglichkeiten, wie Ihre Stimmung Ihnen sagt, dass Ihr Gehirn in Schwierigkeiten ist

Demenz – ein Begriff, der die Krankheiten umfasst, die zu kognitivem Verfall führen – ist eine Erkrankung auf dem Vormarsch: Über 55 Millionen Menschen weltweit leben mit Demenz und diese Nummer alle zwanzig Jahre fast verdoppelt. Obwohl es derzeit keine Heilung für Demenz gibt, hat das Fangen viele Vorteile Frühwarnzeichen der schwächenden Krankheit. Dazu gehören der Zugang zu Behandlungen und klinischen Studien sowie die Möglichkeit, Lebensstilanpassungen vorzunehmen, die zur Erhaltung der kognitiven Funktion beitragen können.

Da Demenz die Fähigkeit Ihrer Gehirnzellen beeinträchtigt, miteinander zu kommunizieren, sind bekannte Frühwarnzeichen der Krankheit Gedächtnisverlust und Verwirrtheit. Menschen, die an Demenz leiden, können davon betroffen sein Probleme beim Sprechen, wie das falsche Wort für etwas zu verwenden oder Namen zu vergessen. Aber Stimmungsschwankungen sind ein weniger bekanntes potenzielles Warnsignal für Demenz. “Wenn Gehirnzellen nicht normal kommunizieren können, können Denken, Verhalten und Gefühle beeinträchtigt werden”, erklärt die Alzheimer’s Association. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Arten von Stimmungsschwankungen Ihnen sagen könnten, dass Ihr Gehirn in Gefahr ist.

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Ignorieren oder ignorieren Sie diese Gefühle nicht.

Gefühle, nicht nur das Verhalten, sind davon betroffen Schädigung der Gehirnzellen. „Forscher wissen seit langem, dass Depressionen und Demenz auftreten Hand in Hand gehen„laut Harvard Health.“ Sie haben jedoch darüber debattiert, ob die beiden Erkrankungen einfach gemeinsame Ursachen haben oder ob Depressionen ein frühes Anzeichen von Demenz sind.

Die Forschung zeigt nun, dass beides zutrifft, und dass zusätzlich „späte Depressionen im Leben darauf hindeuten können, dass Veränderungen im Gehirn aufgetreten sind, die uns anfälliger für die Entwicklung von Demenz machen können“. M. Cornelia CremensMD, sagt gegenüber Harvard Health, dass ältere Menschen möglicherweise Depressionen leugnen, aber dass „das Ignorieren von Traurigkeit oder das Abtun als normale Nebenwirkung des Alterns dazu führen könnte, dass potenziell behandelbare Gedächtnisprobleme unkontrolliert fortschreiten“.

Isolation oder Rückzug, Veränderungen des Appetits und der Schlafgewohnheiten, Suizidgedanken, Aufgeregtheit und Reizbarkeit sind alles mögliche Anzeichen einer Depression im Zusammenhang mit Demenz.

Apathie ist ein häufiges, aber übersehenes Symptom der Demenz.

Wir können Launenhaftigkeit mit einer temperamentvollen Veranlagung assoziieren – eine, die innerhalb kurzer Zeit von fröhlich über traurig zu wütend wechselt. Aber das Fehlen dieser Stimmungen kann auch besorgniserregend sein. Apathie — definiert als a Mangel an GefühlEmotion, Interesse oder Begeisterung – können ein subtiles Frühwarnzeichen für Demenz sein.

Neue Forschung nennt Apathie die frühestes psychiatrisches Symptom von Alzheimer und berichtet, dass die Degeneration in einem bestimmten Teil des Gehirns (bekannt als Nucleus accumbens) zu Apathie führen kann. Diese Erkenntnisse bieten nicht nur ein neues frühe Anzeichen einer Demenz darauf zu achten, schlagen aber vor, dass “eine Unterbrechung dieses Prozesses das Fortschreiten der Alzheimer-bedingten Demenz verlangsamen könnte”.

Apathie kann schwer zu diagnostizieren sein. Das Symptom kann nicht einfach beurteilt werden und wird oft falsch diagnostiziert, weil es mit anderen Erkrankungen wie Depressionen in Verbindung gebracht wird. Laut der Alzheimer’s Society kann sich Apathie als Symptom einer Demenz in einem mangelnden Interesse am Gespräch mit Menschen, einem Verlust der Motivation für Routineaufgaben oder einem scheinbaren Desinteresse an neuen Informationen äußern.

Der Begriff „Sonnenuntergang“ bezieht sich auf eine andere Art von Stimmungswechsel.

“Sundowning” ist der Begriff dafür, wenn Menschen mit kognitivem Verfall am späten Nachmittag oder Abend verstärkte Gefühle von Erregung, Depression und Verwirrung empfinden.

Die genaue Ursache des Sonnenuntergangs ist nicht bekannt. „Eine Möglichkeit ist, dass Alzheimer-bedingte Gehirnveränderungen die ‚biologische Uhr‘ einer Person beeinflussen können. führt zu verwirrte Schlaf-Wach-Zyklen „laut dem National Institute on Aging.“ Dies kann zu Aufregung und anderem Sonnenuntergangsverhalten führen. „Andere mögliche Ursachen sind Müdigkeit, Unbehagen, Depression und Langeweile.

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Es gibt Möglichkeiten, wie Sie Ihr Demenzrisiko reduzieren können.

Da es kein bekanntes Heilmittel für Demenz gibt und mehrere Symptome zu beachten sind, ist es wichtig zu wissen, dass es viele Gewohnheiten gibt, die Sie anwenden können, um das Risiko eines kognitiven Verfalls zu verringern.

Etwas Risikofaktoren nicht angesprochen werden können, wie Alter (Ihr Risiko steigt nach dem 65. Lebensjahr), Geschlecht (Frauen über 80 Jahre haben ein höheres Demenzrisiko) und ethnische Zugehörigkeit (einige Studien zeigen, dass es auch eine erhöhtes Risiko in ethnischen Gruppen der Schwarzen). Aber einige überraschende vorbeugende Maßnahmen können helfen, Ihr Demenzrisiko zu senken.

Studien haben gezeigt, dass eine schlechte Mundgesundheit ein Faktor ist, der mit dem kognitiven Verfall zusammenhängt; ein empfohlener Tagesablauf beinhaltet Bürsten und Zahnseide. Und das zeigen neuere Untersuchungen ein Begleittier zu haben kann Ihrer Gesundheit auf verschiedene Weise zugute kommen, einschließlich des Schutzes vor kognitivem Verfall.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, Stimmungsschwankungen haben, die Anlass zur Sorge geben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Eine frühzeitige Diagnose von Demenz ermöglicht es den Menschen, sowohl Hilfe zu suchen als auch gesunde Gewohnheiten in ihren Lebensstil zu integrieren, die die Gesundheit des Gehirns fördern und ihrem Leben möglicherweise Jahre an Qualitätszeit hinzufügen können.

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